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　合同会社Coo髙橋那由他のベースには、精神保健福祉士として約１０年間のキャリアがあります。この間、様々な精神疾患を抱えた利用者さんの支援をさせてもらい今もなお継続中です。その中でマインドフルネス瞑想という深い衝撃と出会いました。このメソッドを活用して、対症療法ではなく生活そのものや考え方そのものを見直すべく、生きづらさを抱えているすべての人にこのマインドフルネス瞑想を広めたいと思い願っています。

　２０２３年７月より活動を開始して、これまで品川区の就労支援事業所を皮切りに一般消費者向けに横浜市や目黒区などお客様のニーズに合わせた形で講座を展開しています。講座の内容は、レベル１～３まで揃えてあり、どの段階からでも参加可能なようにデザインしています。座る瞑想と生活瞑想を車の両輪とし、瞑想を継続し、日常に溶け込ませることで自己肯定感を高めると共に対人関係における調和を図れるようになることが目指すべき方向性となっています。

　今後も定期的に講座を開催していきますので、少しでも興味がありましたらお気軽にお問合せ下さい。「お知らせ」にて告知をしてまいりますので、どうぞよろしくお願い致します。

合同会社Coo　髙橋那由他