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「今、ここ」を意識して、一秒でも長いマインドフルネスな生活を!

合同会社Cooでは、時代の先を見越したマインドフルネス瞑想およびマインドフルネスヨーガを提供しています。

この複雑で不確実な社会にストレスを抱えていませんか?

対人関係や感情の起伏の激しさなどでメンタルの不調を感じていませんか?

次から次へと変化の激しい社会に対応出来ていますか?

マインドフルネス瞑想とヨーガの実践により繰り返されるネガティブループから抜け出すキッカケが掴めます。

スタッフ一同、講座やワークショップへの参加をお待ちしております。

合同会社Coo 代表 髙橋努

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身体、呼吸、意識をつなげ、より生きやすくなるマインドフルネス

~より生きやすく~

~身体から始める~

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    お知らせ  合同会社Coo髙橋那由他のベースには、精神保健福祉士として約10年間のキャリアがあります。この間、… 続きを読む: Blog